Health

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମେ ଆଜି କାଲି ସ୍ଲିମ ଏବଂ ଜିରୋ ଫିଗର ଚାହୁଁଛୁ । ଏବଂ ସର୍ଵଦା ଫିଟ ହେବାକୁ ମଧ୍ୟ ଚାହିଁ ଥାଉ । କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମ ଦ୍ୱାରା ହୋଇ ପାରେ ନାହିଁ କାରଣ ଆମେ ନିଜ ଖାଇବା …

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କାଲସିୟମ କିମ୍ବା ରକ୍ତର ଅଭାବ ରହିଛି କିମ୍ବା ଶୀଘ୍ର ଥକି ଯାଉଛନ୍ତି, ଚେହେରାରେ ଚମକ ରହୁ ନାହିଁ, ଦିନକୁ ଦିନ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇ ଯାଉଛି କିମ୍ବା ଶରୀରରେ ବଳର ଅଭାବ ରହୁଛି ତେବେ କେଉଁ …

ଆଜିକାଲିର ବାତାବରଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଖରାପ ହୋଇଯିବ ହେତୁ ଆମେ ଠିକ ସମୟରେ ଭୋଜନ କରୁ ନାହୁଁ, ଶୋଉ ନାହୁଁ ଓ ବ୍ୟାୟମ ମଧ୍ୟ କରୁ ନାହୁଁ । ଏହା ଦ୍ଵାରା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା ଦେଖା ଦେଉଛି । ଏବଂ …

ଶିଶୁଟିଏ ମା କ୍ଷୀର ଛଡା ଆଉ କିଛି ସେବନ କରେ ନାହିଁ । ମାତ୍ର ବାଗଭଟ୍ଟ ଋଷିଙ୍କ ମତରେ ଗୋଟିଏ ଦିନର ଶିଶୁକୁ ମଧ୍ୟ ଗୁଡ ଖାଇବାକୁ ଦେଇ ହେବ । ଏଥିରୁ ଆପଣ ଅନ୍ଦାଜ ଲଗାଇ ପାରୁଥିବେ ଯେ ଗୁଡ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ନମସ୍କାର, ବନ୍ଧୁଗଣ ପୂର୍ବତନ କାଳରେ ବୃଦ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତି ମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ହାଡ଼ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଯଥା ଆଣ୍ଠୁ ବିନ୍ଧା, ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଥିଲା । ପ୍ରାୟ ୬୦ ବା ୭୦ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ନମସ୍କାର, ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମେ ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ କୁ ଖାଇଥାଉ । କିନ୍ତୁ କିଛି ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ରହିଛି ଯାହା ଏକା ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ ହୋଇନଥାଏ । ଏଭଳି ଖାଇବା ଡି ଆମ ଶରୀରକୁ …

ବାୟୁ, ଜଳ, ମାଟି, ଅଗ୍ନି ଓ ଆକାଶ ଆଦି ପଞ୍ଚତତ୍ତ୍ଵରେ ଆମ ଶରୀର ଗଠିତ ଅଟେ । ତନ୍ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ୭୨% ଜଳ ତତ୍ତ୍ଵ ରହିଛି । ଆପଣ ଯଦି କେବଳ ଏହି ଜଳ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ଠିକ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଯତ୍ନଶୀଳ …

ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ବ୍ଯବହୃତ ଖାଇବା ସାମଗ୍ରୀ ଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟନ୍ତି । ତନ୍ମଧ୍ୟରୁ ଗୋରିଏ ହେଉଛି ରସୁଣ । ସଠିକ ଉପାୟରେ ରସୁଣର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଏହା ଅନେକ ମାତ୍ରାରେ ଲାଭଜନକ ହୋଇଥାଏ …

ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ ଏପରି କେତେକ ଜିନିଷ ରହିଛି ଯେଉଁ ଗୁଡିକୁ ଏକା ସାଥିରେ ଏକା ସମୟରେ ସେବନ କରିବା ଅନୁଚିତ୍ ଅଟେ । ଯେପରି ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଭୋଜନରେ ଏକାଧିକ ଜିନିଷ ଏକାଠି ଖାଇ ଦେଉ । ମାତ୍ର ଏହି ଜିନିଷ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ନମସ୍କାର, ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମେ ନିଜର ନିତ୍ୟ ଜୀବନ ରେ କାମ କରିବା ପରେ ବହୁତ ଥକି ଯାଇଥାଉ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରରେ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ନିମନ୍ତେ ଇଚ୍ଛା ଓ ଶକ୍ତି ରହି ନଥାଏ । ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ …