ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଆପଣ ମାନେ ଲବଙ୍ଗ ବିଷୟ ରେ ତ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିଥିବେ । ତେବେ ଏହା କେବଳ ପନିପରିବା କିମ୍ବା ମସଲାରେ ନୁହେଁ ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାୟରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କାରଣ ଏହା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ତିଆରିରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ଲବଙ୍ଗ ଏକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍, ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆନାଲେଜିକ୍ ଭଳି ବହୁତ ଭଲ କାମ କରେ ।
ବୋଧହୁଏ ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ କେତେ ଲବଙ୍ଗର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି ଏବଂ ଏଥିରେ ଆପଣ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍, ଓମେଗା -୩ ପରି ସମସ୍ତ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଲବଙ୍ଗର କେବଳ ଅନେକ ଲାଭ ନାହିଁ ବରଂ ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବେ ଲବଙ୍ଗ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ଲବଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ବାଦୁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲବଙ୍ଗର ଅନ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ଲାଭ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ । ବାସ୍ତବରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ନିୟମ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଲବଙ୍ଗ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ସେହି ବିଷୟ ରେ ଆଲୋଚନା କରି ନେବା ।
୧- ପ୍ରଥମ ରେ ହେଉଛି ପାଣିପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ କିଛି ଛୋଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଆଜିକାଲି ଶୀତ ଋତୁ ହୋଇଥିବାରୁ ସମସ୍ତେ ଏହି ସମୟରେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଲବଙ୍ଗ ତେଲରେ ଅଳ୍ପ ମହୁ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ଅତି ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହୋଇଯାଏ ।
୨- ଦ୍ଵିତୀୟ ରେ ଲବଙ୍ଗରେ ଆଣ୍ଟିଇମ୍ଫେ୍ଲମେଟରୀ ଗୁଣ ରହିଥାଏ । ଏହାଦ୍ୱାରା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମଧ୍ୟ ଉପଶମ ମିଳିଥାଏ । ଏହା ସହ ପ୍ରତିଦିନ ଲବଙ୍ଗ ଖାଇବାଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀ ଶିଥିଳ ହୋଇଥାଏ । ଏହାଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀରେ ହେଉଥିବା ବ୍ୟଥା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
୩- ତୃତୀୟ ରେ ଲବଙ୍ଗରେ ଆଣ୍ଟିଇମ୍ଫେ୍ଲମେଟରୀ ରହିଥିବାରୁ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ଲବଙ୍ଗ ଖାଇବେ ଏହା ଦ୍ଵାରା ମୁହଁରେ ଥିବା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଥାଏ । ତେଣୁ ଦାନ୍ତ ମାଢିରେ ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଦାନ୍ତ ବ୍ୟଥା ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ଉପଶମ ମିଳିଥାଏ ।
୪- ଚତୁର୍ଥ ରେ ଗ୍ୟାସ, ପେଟ ଫୁଲିବା, ବଦହଜମି, ଡାଇରିଆ, ବାନ୍ତି ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ କରୁଥିଲେ, ଏଥିପାଇଁ ବହୁତ୍ ଉପକାରୀ ଲବଙ୍ଗ । ଏହା ସେବନ କରିବା ଦ୍ବାରା, ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା କମ୍ ହୋଇଥାଏ ।
୫-ପଞ୍ଚମ ରେ ହେଉଛି ମୁହଁରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ନିର୍ଗତ ହେଉଥିଲେ, ମୁହଁରେ ଲବଙ୍ଗ ରଖିବା ଦ୍ବାରା, ଦୁର୍ଗନ୍ଧ କମ୍ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଲବଙ୍ଗ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟ ରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ରଖିଥାନ୍ତି ।
୬- ଷଷ୍ଠ ରେ ଯଦି ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା ଥାଏ ତେବେ ଲବଙ୍ଗ ତେଲକୁ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ । ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଓମେଗା ୩ ଏସିଡ ଏବଂ ଆଇରନ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ । ଯାହା ଫଳରେ ହାଡ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ଏହା ସହ ଲବଙ୍ଗ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚାପ ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ଲବଙ୍ଗର ସୁଗନ୍ଧରେ ମନ ଶାନ୍ତ ହୋଇଥାଏ ।
୭- ସପ୍ତମ ରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚୁଟି ଅତ୍ୟଧିକ ଝଡିଯାଉଛି ବା ବହୁତ କମ ବୟସରେ ଧଳା ହେଇଯାଉଛି ତା ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲବଙ୍ଗ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହେବ । ଲବଙ୍ଗରେ ଆଇରନ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ତିଆରି କରିବାରେ ସହାୟତା କରିଥାଏ । ଲବଙ୍ଗର ସେବନରେ ଆପଣ ମାନେ ନିଜ ଚୁଟିକୁ କଳା ଓ ମଜବୁତ କରିପାରିବ । ଏହା ସହ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା କି ମଧ୍ୟ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରେଇବାରେ ସାହାର୍ୟ୍ଯ କରିଥାଏ ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଆମର ଏହି ପୋସ୍ଟ ଟି ଭଲ ଲାଗିଲେ ଗୋଟେ ଲାଇକ କରିଦିଅନ୍ତୁ । ଆଗକୁ ଆମ ସହିତ ରହିବା ପାଇଁ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରିବାକୁ ଭୁଲିବେ ନାହିଁ । ଧନ୍ୟବାଦ
