ବନ୍ଧୁଗଣ ନମସ୍କାର, ବନ୍ଧୁଗଣ ଗୁଜୁରାତି କୁ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟକ୍ତି ମାଉଥ ଫ୍ରେସ୍ନର ଅଥବା ଖାଦ୍ୟ ରେ ସୁଗନ୍ଧ ଆଣିବା ନିମନ୍ତେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି ଏହି ସାମାନ୍ୟ ଦେଖା ଯାଉଥିବା ପଦାର୍ଥରେ କେତେ ମାତ୍ରାରେ ଔଷଧିୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି ।
ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଏହି ଗୁଜୁରାତି ରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଫାଇଦା ସମ୍ବନ୍ଧରେ କହିବୁ । ଗୁଜୁରାତି କୁ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେବନ କଲେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା ଦେଇଥାଏ । 
ତେବେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସମ୍ବନ୍ଧରେ ବିସ୍ତାର ରୂପରେ ଜାଣିବା ।
୧. ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଡାଇବେଟିସ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ ହୋଇଯାଇଛି । ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟକ୍ତି ଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଡାଇବେଟିସ ଏକ ଭୟଙ୍କର ରୋଗ ଅଟେ । ଏହି ରୋଗ ଦ୍ବାରା ହାର୍ଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଏବଂ କିଡ୍ନୀ ରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ । ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଘାତକ ଅଟେ । ତେବେ ଗୁଜୁରାତି ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଏହି ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯିବ ।
୨. ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ରହିଛି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଠିକ ଭାବରେ ହଜମ ହେଉ ନାହିଁ ଯାହା ଫଳ ରେ ପେଟ ଠିକ ଭାବରେ ସଫା ହେଉନାହିଁ । ଗ୍ୟାସ, ଖଟା ହାକୁଡି ଭଳି ସମସ୍ୟା ରହିଛି ତେବେ ଗୁଜୁରାତି ର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ କ୍ରିୟା ସଠିକ ଭାବରେ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ପୁରୁଣା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇ ଯାଇଥାଏ ।
୩. ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ମୋଟାପଣ ସମସ୍ୟା ରୁ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଶରୀରର ଚର୍ବି କୁ କମାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଗୁଜୁରାତି ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଂକୁ ଏହାର ଫାଇଦା ମିଳିବ । ଗୁଜୁରାତି ରେ ଭିଟାମିନ b1, ଭିଟାମିନ b6 ଏବଂ ଭିଟାମିନ c ରହିଥାଏ । ଏହା ସହିତ ଏଥିରେ ପୋଟାସିୟ ଏବଂ ମ୍ୟାଗନେସିୟମ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । ଗୁଜୁରାତି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
୪. ବନ୍ଧୁଗଣ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ରହିଛି । ଶରୀରରେ ସଠିକ ଭାବରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଦ୍ୱାରା ଏଥିରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ରେ ପହଂଚିଥାଏ । ଗୁଜୁରାତିର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ସଠିକ ଭାବରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ । ଗୁଜୁରାତି ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଏହା ରକ୍ତ କୁ ସଫା କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ସଠିକ ଭାବରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହୋଇଥାଏ । ରକ୍ତ ସଫା ହେବା ଦ୍ଵାରା ତ୍ୱଚା ମଧ୍ୟ ଗ୍ଲୋ କରିଥାଏ ।
୫. ବନ୍ଧୁଗଣ ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ମାନଙ୍କ ର ଶ୍ୱାସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ । ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ଵାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ । ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ମାନେ ଗୁଜୁରାତି ର ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଏହା ଦ୍ଵାରା ଶ୍ୱାସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ଯଦି ଏହି ସବୁ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଗୋଟିଏ ଗୁଜୁରାତି କୁ ଚୋବାଇ ଚୋବାଇ ଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ହାଲକା ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ନଚେତ ଆପଣ ଅଳ୍ପ ଗୁଜୁରାତି କୁ ପାଣି ରେ ପକାଇ ଭଲ ଭାବରେ ଫୁଟାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ପାଣି କୁ ହାଲକା ଉଷୁମ ଥିବା ବେଳେ ପିଅନ୍ତୁ । ଏହାଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଫାଇଦା ମିଳିବ । ତେବେ ଆପଣ ମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଉପାୟ ର ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଉପରୋକ୍ତ ସମସ୍ତ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବ ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମେ ଆଶା କରୁଛୁ କି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଖବର ଭଲ ଲାଗିଥିବ । ତେବେ ଏହାକୁ ନିଜ ବନ୍ଧୁ ପରିଜନ ଙ୍କ ସହ ସେୟାର୍ ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ । ଏଭଳି ଅଧିକ ପୋଷ୍ଟ ପାଇଁ ଆମ ପେଜ୍ କୁ ଲାଇକ ଏବଂ ଫଲୋ କରନ୍ତୁ ଧନ୍ୟବାଦ ।
