ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟେ ଗ୍ଲାସ ଲେମ୍ବୁ ପାଣିର ସେବନ କଲେ ମିଳିଥାଏ ଏହି ସବୁ ଚମତ୍କାରୀ ଲାଭ, ଜାଣିଲେ ଆପଣ ବି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଦେବେଗରମ ଦିନ କାହାକୁ ବା ପସନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ । ସମସ୍ତେ ଏହି ଦିନକୁ ଘୃଣା କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହି ଦିନରେ ଆମ୍ବ, ଲେମ୍ବୁ, ତରଭୁଜ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ ଓ ଏହା ସବୁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ।
ଏମିତିରେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ କି ଲେମ୍ବୁରେ ଥିବା ଚମତ୍କାରି ଲାଭ ବିଷୟରେ ଯାହା ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଏହାକୁ ଜାଣିବା ପରେ ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଯିବେ ।
ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ
ଲେମ୍ବୁରେ କିଛି କମ୍ପୋନେନ୍ଟ୍ସ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଲିଭରରେ ପିତରସର ପ୍ରଡକ୍ସନକୁ ବଢାଇ ଦେଇଥାଏ । ଏହା ଦ୍ଵାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଠିକ ରହିଥାଏ, ଓ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟେ ଗ୍ଲାସ ଲେମ୍ବୁ ପାଣିର ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ପେଟର ବଦହଜମି, ପେଟ ଫୁଲିବା, ଆମ୍ବିଳା ହାକୁଡି ଦେବା ଇତ୍ୟାଦି ଅସୁବିଧାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।
ମୋଟାପଣରୁ ମୁକ୍ତି
ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ସବୁଦିନ ଗୋଟେ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ୧ ଟି ଲେମ୍ବୁ ଓ ୧ ଚାମଚ ଚିନି ମିଶେଇ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଦିଅନ୍ତୁ । ଲେମ୍ବୁରେ ପେକ୍ଟିନ ଫାଇବର ଥାଏ । ଯାହା ଭୋକକୁ କମ କରିଥାଏ । ଯାହାଦ୍ଵାରା ପେଟ ସବୁବେଳେ ଭରି ରହିଲା ଭଳି ଲାଗେ ଓ ମୋଟାପଣ କମ ହେବାରେ ଲାଗିଥାଏ ।
ଏନର୍ଜି ବଢାଇ ଥାଏ
ଲେମ୍ବୁରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ଵ ହାଇଡ୍ରେଟଡ଼ ଓ ଅକ୍ସିଜେନରେ ଭରପୁର ହୋଇ ଥାଏ ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଏନର୍ଜି ଦେଇଥାଏ ।
କିଡନୀ ଠିକ ରଖେ
ଲେମ୍ବୁ ଶରୀରରେ ପାଣିଭଳି କାମ କରିଥାଏ ଓ ମୁତ୍ରାଶୟର ମାର୍ଗକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଓ ph ଲେବଲକୁ ଠିକ ରଖିଥାଏ । ଏହା ସହିତ ହାର୍ମଫୁଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବଢିବାରୁ ଅଟକେଇ ଥାଏ ଓ ଏହା ମୁତ୍ର ମାର୍ଗରେ ଇନଫେକ୍ସନରୁ ବଞ୍ଚେଇ ରଖିଥାଏ ।
ଜରରେ ଲାଭକାରୀ
କୁହାଯାଏ କି ଜର ହେଉ କି ଥଣ୍ଡା ବା ଫ୍ଳୁ ହେଉ ତେବେ ଲେମ୍ବୁର ରସ ପିଇବା ଦରକାର କାହିଁକି ନା ଏଥିରେ ହାର୍ମଫୁଲ ଇନଫେକ୍ସନ ଶରୀରରୁ ବାହାରି ଯାଇଥାଏ ।
ଆସ୍ଥମାରୁ ମୁକ୍ତି
ଲେମ୍ବୁର ରସ ଶ୍ୱାସ ସହ ଜଡ଼ିତ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । ଏହା ସହିତ ଲେମ୍ବୁ ଆସ୍ଥମାରେ ପୀଡ଼ିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ । ସାଙ୍ଗମାନେ ଆଶାକରୁଛୁ ଆମର ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ।
ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରି ଦିଅନ୍ତୁ । ଆମେ ସବୁ ସମୟରେ କିଛି କାମରେ ଆସିବା ଭଳି ଲେଖା ଆଣି ଥାଉ । ଯାହା ଫଳରେ ସେ ସବୁ ଆପଣ ପାଇ ପାରିବେ । ଲେଖାଟି କେମିତି ଲାଗିଲା ନିଜ ମତାମତ ଜଣାନ୍ତୁ ଓ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ସେଆର କରନ୍ତୁ ।
