ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଡନୀ ରେ ଜମିଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ କୁ କେମିତି ବାହାର କରିବେ ? ତାହା ସମ୍ବନ୍ଧରେ କହିବାକୁ ଯାଉଅଛୁ । କିଡନୀ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ । ତେଣୁ କିଡନୀ କୁ ସଫା କରିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି କଡନୀ ରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ର ମାତ୍ରା ବଢ଼ିବାକୁ ଲାଗେ, ଆମକୁ ଏହାର ଖବର ମିଳି ନ ଥାଏ । ଏବଂ ଆଗକୁ କିଡନୀ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ସାମ୍ନା କୁ ଆସିଥାଏ । ଯଦି କିଡନୀ ରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଆସେ ତେବେ ଏହାଦ୍ଵାରା ମନୁଷ୍ୟ ର ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ।
କିଡନୀ ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଫା କରିବାର କାମ କରିଥାଏ । ରକ୍ତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ କିଡନୀ ରେ ବହୁତ ଗୁଡ଼ିଏ ସରୁ ସରୁ ନଳୀ ରହିଥାଏ । ଯାହାକୁ ନେଫ୍ରନ୍ସ କୁହାଯାଏ, ସମୟ ସହିତ ଆମ ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥର ମାତ୍ରା ବଢ଼ିବାକୁ ଲାଗେ । ଯାହାର ପ୍ରଭାବ ଆମର କେଶ, ତ୍ୱଚା ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ ।
ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ, ତେଲଭାଜି ବା ପ୍ୟାକେଟ ରେ ମିଳୁଥିବା ଜିନିଷକୁ ସେବନ କରିଥାନ୍ତି, ସେହିମାନଙ୍କ କିଡନୀ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଖରାପ ହୋଇ ଯାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ଔଷଧର ସେବନ କରିଥାନ୍ତି କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରୋଟିନ ଖାଇଥାନ୍ତି, ଆଗକୁ ସେମାନଙ୍କ କିଡନୀ ଖରାପ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ । ସମୟ ଥାଉ ଥାଉ କିଡନୀ କୁ ସଫା କରିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ।
ଆପଣ ଏହି ଘୋରୋଇ ଉପାୟରେ ମାସରେ ଥରେ କିଡନୀରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ କୁ ସହଜରେ ବାହାର କରିପାରିବେ । କର୍ନ ସିଲ୍କ, ଆମେ ସାଧାରଣତ ମକା କିଣିଲା ପରେ ଏଥିରେ ଥିବା କେଶ କୁ ଫିଙ୍ଗି ଦେଇଥାଉ । କିନ୍ତୁ ମକାର ଏହି କେଶରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଜିନିଷ ଭରି ରହିଥାଏ । କର୍ନସିଲ୍କ ରେ ଭିଟାମିନ, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ ଏବଂ ମିନେରାଲସ ର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ । ଯାହା କିଡନୀ କୁ ସଫା ରଖିବା ସହିତ ରକ୍ତରେ ବଢୁଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜ ମାତ୍ରାକୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ ରେ ରଖିଥାଏ । କିଡନୀ କୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ କର୍ନସିଲ୍କ ର ଚାହା ବନାଇ ସେବନ କରନ୍ତୁ ।
ଏହି ଚାହା ବନେଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ କର୍ନସିଲ୍କ କୁ ଖରାରେ ଶୁଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ତାହାପରେ ୨ ଗିଲାସ ପାଣିରେ କର୍ନସିଲ୍କ କୁ ପକାଇ ୧୫ ମିନିଟ ଯାଏଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ତାହାପରେ ଏହାକୁ ଛାଣି ଗୋଟେ ବୋତଲରେ ରଖିଦିଅନ୍ତୁ । ସ୍ଵାଦ ଅନୁସାରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ପକାଇ ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଏହି ଚାହାକୁ ଆପଣ ଦିନକୁ ୩ ଥର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ୪୦ ମିନିଟ ପରେ ସେବନ କରନ୍ତୁ । ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜିର ଚାହା, ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜିରୁ ତିଆରି ଚାହା ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀକୁ ସଫା କରିଥାଏ । ଏହି ଚାହାକୁ ବନେଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ୨ ଚାମଚ ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜିକୁ ଭଲ ଭାବେ ଗୁଣ୍ଡ କରିଦିଅନ୍ତୁ ।
ତାହାପରେ ୧ ଗିଲାସ ପାଣିରେ ଏହି ଗୁଣ୍ଡକୁ ପକାଇ ୫ ରୁ ୧୦ ମିନିଟ ଯାଏଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ଥଣ୍ଡା ହୋଇଗଲା ପରେ ଏହି ଚାହାକୁ ଦିନରେ ୨ ରୁ ୩ ଥର ସେବନ କରନ୍ତୁ । ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜରେ ଭିଟାମିନ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସୀୟମ, ଜୀଙ୍କ ଏବଂ ମିନେରାଲ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ । ଏହି ଚାହା କିଡନୀ କୁ ସଫା କରିବା ସହ ଡାଇବେଟିସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ହାର୍ଟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମେ ଆଶା କରୁଛୁ କି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଖବର ଭଲ ଲାଗିଥିବ । ତେବେ ଏହାକୁ ନିଜ ବନ୍ଧୁ ପରିଜନ ଙ୍କ ସହ ସେୟାର୍ ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ । ଏଭଳି ଅଧିକ ପୋଷ୍ଟ ପାଇଁ ଆମ ପେଜ୍ କୁ ଲାଇକ ଏବଂ ଫଲୋ କରନ୍ତୁ ଧନ୍ୟବାଦ ।
