ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ । ସୂଚନା ଅନୁସାରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଫଳ ଓ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ସେଥିରୁ ବ୍ୟକ୍ତିର ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକତା ଥିବା ଅନେକ ପ୍ରକାର ଭିଟାମିନ ଓ ମିନାରାଲ ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ସେହିଭଳି ଏକ ଫଳ ହେଉଛି ପିଜୁଳୀ । ପିଜୁଳୀର ସେବନ ଦ୍ଵାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସ୍ଵାସ୍ଥଗତ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ । ଏହା ସହିତ ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରରୁ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ କିଛି ଉପକାର ମିଳିଥାଏ ।
ତେବେ ଆଜି ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରରେ ଥିବା ସ୍ଵାସ୍ଥଗତ ଉପକାରୀତା ସମ୍ପର୍କରେ ଆଲୋଚନା କରିବା । ପିଜୁଳୀର ପତ୍ରକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଡାଇଜେସନ ପାୱାର ବଢିଥାଏ । ପେଟ ଜନିତ ଅନେକ ପ୍ରକାର ରୋଗ ବେମାରୀ ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରରେ ମହଜୁଦ ଥିବା ଆଣ୍ଟିବ୍ୟକେଟେରିଆଲ ଗୁଣ ପଚନ କ୍ରିୟାକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ ।
ଏହା ସହିତ ଗ୍ଯାସ, ଏସିଡିଟି ଓ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ଯ ଭଳି ସମସ୍ଯା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ଦିତୀୟରେ ଡାଇରିଆ ସମସ୍ଯା ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରର ସେବନ ତଥା ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରର କାଢା ବନାଇ ପିଇବା ଉଚିତ । ଯାହା ଡାଇରିଆ ଭଳି ସମସ୍ଯାକୁ ଠିକ କରିଥାଏ । ତୃତୀୟରେ ଖାଲି ପେଟରେ ୨ ରୁ ୩ ଟି ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରକୁ ଚୋବାଇ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଅଯଥା ମୋଟାପଣ ମଧ୍ୟ ଘଟିଥାଏ ।
କାରଣ ଏହାର ସେବନରେ ଶରୀରରେ ସୁଗାର ଓ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ ଶୋଷଣ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ହୋଇଥାଏ । ଯାହା ଶରୀରରେ ଅଯଥା ଚର୍ବି ବୃଦ୍ଧିକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିଥାଏ । ଚତୁର୍ଥରେ ଯେଉଁ ମାନଙ୍କର କାଶ, ଛିଙ୍କ ଓ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏପରି କିଛି ଆଲର୍ଜି ସମସ୍ଯାମାନ ରହିଥାଏ । ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରକୁ ଚୋବାଇ ଖାଇଦେବା ଉଚିତ ।
ଏହା ଶରୀରରେ ବାରମ୍ବାର ଆଲର୍ଜୀକୁ ହେବାରୁ ରୋକିଥାଏ । ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରରେ ଆଣ୍ଟିଇନଫ୍ଲାମେଣ୍ଟାରି ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । ଯାହା ବ୍ୟକ୍ତିର ଶ୍ଵାସ, ଆସ୍ଥାମା ସମସ୍ଯାକୁ ମଧ୍ୟ ହେବାରୁ ରୋକିଥାଏ । ଏହା ସହିତ ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରର ସେବନ ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ଆଇରନର ମାତ୍ରା ଠିକ ରହିଥାଏ । ତେଣୁ ରକ୍ତହୀନତା ଭଳି କିଛି ସମସ୍ଯା ହୋଇନଥାଏ ।
ଯେତେବେଳେ ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରର ସେବନ କରୁଛନ୍ତି । ସେତେବେଳେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଗଛରୁ ତାଜା ପତ୍ର ତୋଳି କରି ହିଁ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଏହା ସହିତ ଏହାକୁ ଖାଇବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ କରି ଖାଆନ୍ତୁ । ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରର ସେବନ ଦ୍ଵାରା ହିଁ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ସ୍ଵାସ୍ଥଗତ ଫାଇଦା ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ଯଦି ଏହି ପୋଷ୍ଟଟି ଭଲ ଲାଗିଥାଏ । ତେବେ ଆମ ସହ ଯୋଡି ହୋଇ ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ୍, କମେଣ୍ଟ ଓ ଶେୟାର ନିହାତି ଭାବରେ କରନ୍ତୁ । ଧନ୍ୟବାଦ
