ବନ୍ଧୁଗଣ, ସାଧାରଣତ ଲବଙ୍ଗ କୁ ଆମ୍ଭେ ସବୁବେଳେ ଖାଦ୍ୟ ବନାଇବା ପାଇଁ ଗରମ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ଲବଙ୍ଗ ସାଧାରଣତ ଦେଖିବାକୁ କଳା । କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ ଦ୍ଵାରା ଏହା ଆମ୍ଭ ଶରୀରକୁ ବହୁତ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଆଜି ଆମ୍ଭେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଯାଉଅଛୁ ଯଦି ଆପଣ ନୀତିଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବ ରୁ ଗୋଟିଏ ଲବଙ୍ଗ ଖାଇବେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କେଉଁ ଫାଇଦା ହୋଇଥାଏ ? ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିନେବା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବରଣୀ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ।
ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ଲବଙ୍ଗ ଖାଇ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଖାଇବା ପରେ ଯାହା ହେବ ଆପଣ କେବେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରି ନଥିବେ । ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ଦୌଡୁଛନ୍ତି ଅଥବା ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଶୁଖିଯାଏ, ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଲବଙ୍ଗ ବହୁତ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ ।
ଯଦି ଆପଣ ଦୂର ବାଟ ପାଇଁ ଦୌଡୁଛନ୍ତି ତେବେ ଦୌଡିବା ପୂର୍ବ ରୁ ଗୋଟିଏ ଲବଙ୍ଗ କୁ ପାଟିରେ ରଖି ଦିଅନ୍ତୁ । ଏପରି କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଗଳା କେବେ ମଧ୍ୟ ଶୁଖିବନି । ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ଲବଙ୍ଗ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ପେଟରୁ ଜଡିତ ସବୁ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଦୂର ହୁଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ରେ କଷ୍ଟ ହେଉଅଛି ତେବେ ଲବଙ୍ଗ ର ପାଉଡର କିମ୍ବା ଲବଙ୍ଗ ର ତେଲ କୁ ସେହି ଦାନ୍ତ ରେ ଲଗାନ୍ତୁ ।
ଏହାଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ର କଷ୍ଟ ଶୀଘ୍ର ସଠିକ ହୋଇଯିବ । ଏହାଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ମୁଖଦୁର୍ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ଲବଙ୍ଗ ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ର-କ୍ତ ସଫା ହୋଇଥାଏ । ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ର-କ୍ତ ସଫା ରହିବ ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବେ । ଏହା ସହିତ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ନିମନ୍ତେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ବ୍ୟାୟାମ ଅବଶ୍ୟ କରନ୍ତୁ ।
ଏହାଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଫୁର୍ତ୍ତି ରହିବା ସହିତ ଆପଣ ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ କୁ ଭଲ ଭାବରେ କରି ପାରିବେ । ତଥା ଆପଣଙ୍କର ମନ ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଲାଗିବ । ଏବଂ ନାନା ପ୍ରକାରର ଦୁଶ୍ଚିନ୍ତା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବେ ।
ତେବେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଏହି ବିଶେଷ ବିବରଣୀ ଟି କିଭଳି ଲାଗିଲା ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ ଆମ୍ଭକୁ କମେଣ୍ଟ ମାଧ୍ୟମରେ ଜଣାନ୍ତୁ । ଆଶା କରୁଛୁ କି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପୋଷ୍ଟ ଭଲ ଲାଗିଥିବ, ଏହି ଲେଖା କୁ ନିଶ୍ଚିତ ସେୟାର୍ କରନ୍ତୁ । ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏଭଳି ସୂଚନା ପ୍ରତିଦିନ ନେଇ ଆସୁ, ଏଭଳି ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆମକୁ ଲାଇକ ଏବଂ ଫଲୋ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ, ଧନ୍ୟବାଦ ।
